Na świat przychodzi dziecko. Ma nosek taty i dołeczki w policzkach jak mama. Poza dumą i radością, serca rodziców przepełnione są także troską, a w głowach mnożą się kolejne pytania i wątpliwości. Wszystko jest nowe i nieznane, a dotychczasowa rutyna ustępuje miejsca nowemu wymiarowi życia, który przypomina nieodkryty ląd. Jak odnaleźć się w nowej rzeczywistości?

Jak układać noworodka do snu?

Od momentu pojawienia się maleństwa, każda godzina w ciągu doby podporządkowana jest jego potrzebom. Noworodek musi mieć suchą pieluszkę, pełny brzuszek oraz spokojny sen. To ostatnie bardzo często nastręcza młodym rodzicom wiele wątpliwości. Począwszy od ilości snu, poprzez jego jakość, kończąc na odpowiedniej pozycji do spania.

Jak zatem układać noworodka do snu, aby zapewnić mu spokojny sen i bezpieczeństwo? Najlepiej kłaść malca na plecach. Dziecko nie powinno mieć pod główką poduszki. Jeżeli noworodek ma tendencje do ulewania pokarmu, warto podłożyć coś pod materac lub pod nogi łóżeczka, by główka znajdowała się nieco wyżej.

W jakiej pozycji powinien spać noworodek?

Oprócz pozycji na plecach, które zalecana jest do spania w nocy, można kłaść maleństwo także na boku. Układanie noworodka na boku ma sens, jeśli dziecko ulewa. Nie zakrztusi się wówczas wypływającym z ust pokarmem. Aby noworodek nie zmienił pozycji, warto podłożyć mu pod plecki zwinięty w rulon ręcznik lub kocyk. Ta pozycja wymaga jednak nadzoru rodzica, dlatego rekomendowana jest do drzemek w ciągu dnia.

W ciągu dnia najlepiej zmieniać pozycje snu, pozwalając niemowlęciu spać raz na plecach, a raz na boku. Zapobiegnie to zniekształceniom główki, które mogą pojawiać się, gdy dziecko zbyt często leży na plecach. Nie zaleca się natomiast układać noworodka do snu na brzuszku. Zachodzi wówczas obawa, że malec wtuli nosek w materac bądź kocyk, odcinając sobie w ten sposób dopływ powietrza. Taka pozycja zwiększa również ryzyko nagłej śmierci łóżeczkowej. Dziecko powinno leżeć na brzuszku podczas aktywności, ćwicząc w ten sposób podnoszenie główki i wzmacniając mięśnie.

Do snu warto układać noworodka na pleckach lub na boku, wtedy, gdy rodzic może kontrolować dziecko w ciągu dnia.